Eintauchen in die Natur
Waldbaden ist nichts Neues. Seit Jahrhunderten, ja seit Jahrtausenden, findet der Mensch Ruhe und Kraft in den Wäldern. Shinrin Yoku nennen die Japaner den ganzheitlichen Kontakt mit der Atmosphäre des Waldes. Aus Japan stammen auch die wissenschaftliche Beleg für die wohltuende Kraft Waldes. Ein langsames Gehen im Wald wirkt Blutdruck senkend und stärkt des Immunsystem. Unsere Bäume – vor allem die Nadelbäume – senden sog. Terpene aus, die besonders positiv auf das Immunsystem, auf unsere Körperfunktionen einwirken. Und Waldbaden wirkt auf die Stimmung. Auf den Geist. Waldbaden macht glücklich.
Wohlfühlen im Spessart Wald
Unsere weiten Wälder macht Waldbaden im Spessart zu einem Wohlfühlerlebnis. Durchatmen. Achtsamkeit. Die Sinne schärfen. Die Natur wirken lassen. Eins werden. Ent-Spannen. Riechen und Fühlen. All das ist möglich und für jeden Menschen in den Wäldern im Spessart erlebbar. Lassen Sie sich fallen – unsere Wälder fangen Sie auf. Fühlen Sie den weichen Waldboden, ertasten Sie eine alte Eiche, träumen sie sich auf dem Rücken liegend durch unsere Baumkronen.
Geführte Touren
Aber es gibt auch bei uns im Spessart-Mainland Menschen, die das Waldbaden im Spessart unter Anleitung möglich machen. Tauchen Sie mit unseren Profis in die wohltuende Welt der Wälder ein: