Natur

Weitere Schutzgebiete, die einen Besuch lohnen sind z.B. die „Alzenauer Sande“ mit ihren Sanddünen, der ehemalige Truppenübungsplatz in Aschaffenburg, der nun Wildpferde beherbergt oder das NSG Beilstein mit der Basaltkuppe im Jossgrund. Am südlichen Spessartrand sind entlang des Mains z.B. bei Dorfprozelten, Collenberg und Bürgstadt Sandsteinbrüche unter Schutz gestellt.

Nicht nur Wälder sondern auch enge Wiesentäler machen den Charakter der Landschaft im Spessart-Mainland aus. Besonders beeindruckend ist das NSG „Spessartwiesen“ oder das Hafenlohrtal mit seinem mäandernden Bach und den leuchtenden saftig-grünen Wiesen. Zu den botanischen Kostbarkeiten des Spessarts zählt die Schachblume. Ihre Blüte lockt im Frühjahr zahlreiche Besucher in den Sinngrund, wo sich das größte Schachblumenvorkommen Deutschlands befindet. Heute sind große Teile als Naturschutzgebiete geschützt. Zur Blütezeit im April und Mai bieten die Naturparkführer nicht nur spannende Exkursionen an – in Altengronau wird zudem Ende April ein Schachblumenfest veranstaltet.

Die großen Waldgebiete werden vom Main, der Fränkischen Saale, der Sinn und der Kinzig umrahmt. Im Herzen des Spessarts finden sich zudem viele Quellen, Bäche und kleinere Flüsse. Besonders sehenswert ist z.B. das Naturdenkmal Trettstein – ein kleiner Wasserfall in einem Seitental des Saaletals. Spektakuläre Einblicke in die Schichten des Buntsandsteins bietet die Seltenbachschlucht bei Klingenberg. Bei Wiesen liegt das Wiesbüttmoor, das größte Moor im Naturpark Spessart. Mit dem nahem Wiesbüttsee bildet es zusammen ein NSG und ist durch Wanderwege erschlossen. Die Mainschleife Himmelreich umfließt auf 5 km Länge den Bettingsberg nördlich von Wertheim. Man kann das Himmelreich auf einem Wanderweg entdecken oder von Mai-September auch unterirdisch in einem ehemaligen Eisenbahntunnel durchqueren. Ebenfalls „unter Tage“ wandelt man im ehem. Kupferbergwerk „Grube Wilhelmine“ in Sommerkahl mit seinen beeindruckenden Gesteinsformationen, die im Rahmen von Führungen besichtigt werden können (www.bergwerk-im-spessart.de) oder in der Teufelshöhle in Steinau an der Straße (www.tropfsteinhoehle-steinau.de).

Den Main kann man auch auf Schiffen und Booten entdecken. In den Sommermonaten verkehren Ausflugsdampfer in Miltenberg, Wertheim und Lohr. Ganzjährig kann der Main auch mit Kajaks und Kanus befahren werden. Speziell für diese Bootswanderer wurde das System „Gelbe Welle“ eingerichtet mit Informationen zu Ein- und Ausstiegsstellen, Rastplätzen, Sehenswürdigkeiten etc. Auch auf Sinn und Saale gibt es Angebote zum Bootswandern.

Ein besonderes Naturerlebnis bieten die Hochseilgärten, bei denen man sich in den Baumwipfeln den Parcours unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade stellt, z.B. im Kletterwald Spessart in Heigenbrücken (www.kletterwald-spessart.de) oder im Europa-Kletterwald in Steinau (www.europa-kletterwald.de). Weitere Möglichkeiten bieten die Steinbrüche in Bessenbach und Stadtprozelten, der Brückenpfeiler der ehemaligen Autobahnbrücke in Waldaschaff, der Sandsteinbrückenpfeiler bei Schonderfeld, die Kletterhalle in Aschaffenburg oder der Churfrankensteig, ein Klettersteig zwischen Erlenbach und Klingenberg inmitten von Weinbergsterrassen.

EINTAUCHEN IN DIE NATUR

Waldbaden ist nichts Neues. Seit Jahrhunderten, ja seit Jahrtausenden, findet der Mensch Ruhe und Kraft in den Wäldern. Shinrin Yoku nennen die Japaner den ganzheitlichen Kontakt mit der Atmosphäre des Waldes. Aus Japan stammen auch die wissenschaftliche Beleg für die wohltuende Kraft Waldes. Ein langsames Gehen im Wald wirkt Blutdruck senkend und stärkt des Immunsystem. Unsere Bäume – vor allem die Nadelbäume – senden sog. Terpene aus, die besonders positiv auf das Immunsystem, auf unsere Körperfunktionen einwirken. Und Waldbaden wirkt auf die Stimmung. Auf den Geist. Waldbaden macht glücklich.

WOHLFÜHLEN IM SPESSART WALD

Unsere weiten Wälder macht Waldbaden im Spessart zu einem Wohlfühlerlebnis. Durchatmen. Achtsamkeit. Die Sinne schärfen. Die Natur wirken lassen. Eins werden. Ent-Spannen. Riechen und Fühlen. All das ist möglich und für jeden Menschen in den Wäldern im Spessart erlebbar. Lassen Sie sich fallen – unsere Wälder fangen Sie auf. Fühlen Sie den weichen Waldboden, ertasten Sie eine alte Eiche, träumen sie sich auf dem Rücken liegend durch unsere Baumkronen.

GEFÜHRTE TOUREN

Aber es gibt auch bei uns im Spessart-Mainland Menschen, die das Waldbaden im Spessart unter Anleitung möglich machen. Tauchen Sie mit unseren Profis in die wohltuende Welt der Wälder ein:

• Naturpark Spessart erleben
  Jürgen Krosta
  www.naturpark-spessart-erleben.de
   
• gansEvent Training & Assessment Coaching
  Achtsamkeitstraining und Waldbaden
  www.natur-coaching.de
   
• Praxis Lebens-Impuls
  Christiane Holzmeister - "Waldbaden" – Achtsamkeit im Wald „Shinrin Yoku“, zertifizierte Kursleiterin der Dt. Akademie für Waldbaden und Gesundheit
  www.lebens-impuls.de
   
• 365xdraussen.de - Die Outdoor-Spezialisten
  Christine Rettenmeier
  www.365xdraussen.de
   
• Waldkraft und Naturyoga
  Alexandra Dorn - Angebote im Bereich des Waldbadens-Shinrin Yoku, Natur-Coaching, Natur-Pädagogik und Natur-Yoga
  www.waldkraft-und-naturyoga.de
   
• Bad Orb Kur GmbH
  „Shinrin Yoku“ - Das Konzept des Waldbadens: Regelmäßige Waldbade-Spaziergänge unter fachkundiger Leitung.
  Sanfte Bewegungen, vertiefte Atem, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
  www.bad-orb.info/media/pressearchiv/aktuelle-meldungen/ein-bad-in-der-natur
   
• Gabi Berneburg: LebensSinn – Praxis für achtsame und naturverbundene Stressbewältigung und Burnoutprävention
  Waldbaden, Meditatives Gehen in der Natur, Waldmeditation, Coaching in der Natur
  www.praxis-lebenssinn.de

Der Naturpark Spessart ist eine einmalige Natur- und Kulturlandschaft. Am besten vermitteln die ausgebildeten Natur- und Landschaftsführer des Naturpark Spessart die Schätze dieser Landschaft. Begleiten Sie unsere ExpertenInnen und lassen sich faszinieren von ihrer Freude am Umgang mit der Natur und den Mitmenschen. Einen Überblick unserer NaturparkführerInnen und ihrer Angebote finden Sie hier.

Als besonderes Highlight können Sie bei den verschiedenen Veranstaltungen der zertifizierten NaturparkführerInnen ungewöhnliche Themen und neue Ziele im Spessart erleben. Das Jahresprogramm des Naturpark Spessart ist kostenlos erhältlich in der Geschäftsstelle unter Tel. 06022/26 10 20 oder in unserem Service-Center oder hier als Blätterkatalog einsehen und herunterladen.

Ob mehrtägige Touren mit Übernachtungen und Gepäcktransfer, kurze Rundtouren mit Erlebnisfaktor oder geführte Wanderungen - z.B. mit einem Wanderführer des Spessartbunds - die Wandervielfalt im Spessart-Mainland lässt keine Wünsche offen. Zertifzierte WanderführerInnen finden Sie hier.

Der Naturpark Spessart ist eine wahre Schatzkiste und wartet darauf, gehoben zu werden. Ab nach draußen! Erlebt wahre Abenteuer in der Natur und sammelt einzigartige Momente mit unseren Outdoor-Experten.

Ob rustikale Unterkunft oder Sternenhimmel, ob urige Einkehr oder Lagerfeuer-Essen, ob Trekking oder Naturführung – der Spessart hält vielfältige Outdoorerlebnisse bereit. Ob alleine oder als Team – aus Liebe zur Natur oder als Incentive.

Im Folgenden präsentieren wir einige Outdoor-Experten mit ihren Angeboten:

• Der Wildnisbursche - Franz Outdoor
  zertifizierter Wanderführer und Wildnispädagoge: Outdoor-Erlebnisse, Trekking- und Wander-Touren, Einzelcoachings, Individualtouren u.v.m.
  www.wildnisbursche.de
   
• 365xdraussen.de - Die Outdoor-Spezialisten
  Christine Rettenmeier
  www.365xdraussen.de
   
• Naturpark Spessart erleben
  Jürgen Krosta
  www.naturpark-spessart-erleben.de
   
• Ruth Elsesser - Vivanatura
  Räuberführung zum mitmachen mit viel Spaß und Räuberdiplom, Spessartrallye, Krimiführung zum mitmachen, Lagerfeuerkochen
  www.naturschule-vivanatura.de