Nordic Walking ist gesund und hält fit. Die weiten Wälder des Spessarts, Wiesen und Felder und abgelegene Täler, aber auch die Parklandschaften eignen sich hervorragend zum Nordic Walking.
Es gibt zahlreiche örtliche Initiativen, die in den letzten Jahren viele Nordic-Walking-Rundtouren geschaffen haben, zum Beispiel in Hiabach, Mönchberg, Heimbuchenthal oder auch in Aschaffenburg. Viele lassen von einem Ausgangspunkt die Wahl zwischen Touren unterschiedicher Schwierigkeitsgrade. Meist sind die Touren farblich unterscheidbar und eine Übersichtstafel am Einstiegsparkplatz erleichtert die Orientierung.
Übrigens, die meisten Nordic Walking-Strecken sind auch in den offiziellen Wander- und Freizeitkarten (Maßstab 1:25.000) aufgeführt. Einige Nordic Walking-Touren im Spessart-Mainland sind im Folgenden aufgeführt: